Girl Power! blog

Kérdések, amiket fel kell tenned magadnak

Néha érdemes megállni egy pillanatra, leülni, és átgondolni: jó irányba haladok? Szeretem a munkám? Jó a kapcsolatom? Így képzeltem el magam gyermekkoromban?

Önismereti tréning részeként kiváló gyakorlat, nem utolsó sorban pedig rájöhetünk válaszokra, amik hozzásegíthetnek a váltáshoz.

0b0ac6e96e17e67250f217a30b18a30f

 

A Facebookon például kering egy kérdéssor, így hangzik:

– Mit mondanának az emberek rólad a temetéseden (5 mondatban)?

– Mi az, ami közted és a teljes boldogság között áll?

– Mikor leszel elég jó magadnak? Minek kell teljesülnie ahhoz, hogy azt mondhasd: 100%-ban elfogadom magam?

– Ha mondhatnál egy 30 másodperces beszédet az egész világnak, mi lenne az?

– Hogyan írnád le magad 5 szóban?

– Mi lenne az első dolog, amit máshogy csinálnál, ha nem kellene tartanod mások megítélésétől?

– Ha az egész eddigi életed megnézhetnéd, mint egy mozifilmet, valóban élveznéd? Melyek lennének a legjobb részei a mozinak amit akár többször is visszanéznél?

Ha gyakran kérdezünk magunktól ilyen és ehhez hasonló dolgokat, akkor előbb-utóbb megszokássá válik, amely pedig céltudatosabbá, magabiztossá tehet minket. Érdemes tehát rendszeresen tollat, papírt ragadni, kikapcsolni a telefont, és elmerengeni önmagunkon akár 1-2 órára, nagyon sokat ér.

large

A munka területén például rendszeres felülbírálatra lenne, vagy van szükség, hiszen sokan beleragadnak valamibe, ami igazából boldogtalanná, egészségtelenebbé, szomorúbbá teszi őket, mégsem lépnek ki, és tovább. De az is lehet: imádjuk a munkánk, imádjuk, amit csinálunk, mégis, állandóan versenyt futunk az idővel, éppen csak készen vagyunk a határidőkre, és az energiaszintünk minden egyes nap kimerül.

Ha nem tudjuk pontosan, jó helyen vagyunk -e, hogy jó-e, amit csinálunk, ha úgy érezzük, egy helyben toporgunk, akkor pedig a következő kérdéseket tegyük fel magunknak:

– Kellőképpen izgatott vagyok, mikor a munkahelyemen új kihívások elé állít a főnököm (egy új feladattal, projekttel bíz meg stb.)?

– Várom és örülök, ha együtt kell dolgoznom a kollégáimmal, vagy kiver a víz tőlük?

– Álmaim munkáját végzem éppen? (Ilyenkor érdemes visszaemlékezni a gyermekkorunkra, mit játszottunk el annak idején, mik akartunk lenni)

– Az ellenérték kellőképpen ellensúlyozza a befektetett munkát?

– Kipihentnek, energikusnak érzem magam általában, vagy állandóan fáradt vagyok?

Ha ezen kérdésekből legalább háromra “nem” a válasz, akkor ezt veheted üzenetnek is arról, hogy olyan úton vagy, ami nem biztos, hogy a tied. Ez persze rövidtávon nem feltétlenül probléma, idővel mégis azt láthatod, hogy egyre kevesebb energiád, életkedved van, alulmotivált vagy és állandóan fáradt.

A kérdések hosszú távon segítenek, figyelj oda a válaszokra, meríts belőlük ihletet, energiát.

Keresd és olvasd a Girl Power! blogot a Facebookon is!

Inspiráció: inc.com és Facebook

Fotó: Weheartit, Pinterest

***

Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek!

Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm.

Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:

Girl Power! blog a Facebookon

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!