Girl Power! blog

Folyékony vitamint ebédre! – kipróbáltam a liquid lunchot

Kézműves bio turmixot ettem vacsorára, és nem bántam meg!

Valahol csodáltam azokat mindig, akik valamilyen extrém módon próbáltak meg táplálkozni akár diétás, akár csak egészségmegőrző célzattal. Gyerekkoromban ahhoz szoktam hozzá, hogy a táplálék szilárd, szénhidrátból, fehérjéből és zsírból áll, van reggeli, ebéd, vacsora, ha fogyni akarunk, kell egy kis kalóriadeficit, és a vitamin a zöldségben, és a gyümölcsben van, szóval egyél egy almát és a banánt, és kész – gondoltam mindig. 

A léböjtkúrát mindig is hülyeségnek tartottam – és lám, most már kiderült, nem kifejezetten számít egészségesnek – , ugyanakkor sokszor ittam például répalevet, céklalevet – ezeket tényleg szeretem is.

Most azonban – egy ismerősöm ajánlására – volt szerencsém kipróbálni a Liquid Lunchot. Ezt sokan úgy képzelik el, hogy végy egy csomó mindent, amit megennél ebédre, turmixold össze és kész. A negyed, illetve fél literes kiszerelésben kapható bio zöldségturmix azonban ennél sokkal többet tud, és sokkal finomabb, tartalmasabb, mint hittem, egyszóval kellemes csalódás volt. Régebben próbálkoztam gyümölcsturmixok házi készítésével, de bevallom, engem nem kötött le a konyhában való ragadós pepecselés, a zöldségekkel pedig már nem is próbálkoztam. 

Szóval úgy gondoltam, ezzel indulok neki a folyékonyebéd-élménynek, először csak egyet próbálok ki, nehogy nagy csalódás érjen, aztán majd lesz, ami lesz. Nem estem neki, mint Tóth az anyjának, és erre Morvay-Tóth Cecília ügyvezető is felhívta a figyelmem: jobb, ha szépen szoktatom hozzá magam ehhez, hiszen ha mondjuk eddig minden nap megettem fél kiló csirkemellet rizzsel, akkor a szervezetemnek is kell egy kis idő az átálláshoz.

Miről is van szó?

A legújabb zöld szuperturmix olyan összetevőkből áll, amelyet valószínűleg kevesen használnak Magyarországon. Ilyen például a fodros kel (kale), és amelynek C-vitamin-, kalcium- és rosttartalma igazán kiemelkedő. A fodros kel is a szuperélelmiszerek közé tartozik, hiszen tápanyagtartalma valamennyi káposztafélét fölülmúlja.

kalesmoothie (1)

A szuperturmixban a kale fanyar ízét almával és naranccsal tompítják, pár szem mazsolával édesítik (én ezt nem éreztem benne egyáltalán, nem is baj), a krémes, selymes jellegért, valamint a zsírban oldódó vitaminok hasznosulásáért pedig az avokádó felel.

A turmixban megtalálható még chia mag, más néven azték zsálya, amely gluténmentes, magas Omega3, Omega6 és ásványianyag tartalma van, fogyókúrázók számára pedig ideális, hiszen nagy a nedvszívó képessége, megdagad a gyomorban és eltelít. Óriási fehérje forrás, így a sportolók étrendjében is kulcsfontosságú szerepet tölthet be. 

A szuperturmixot vacsorára fogyasztottam el, és a következők a tapasztalataim:

  • A liquid lunch illata elsőre (is) nagyon kellemes ízű, az alma íze dominál

  • Nem túl masszív, de nem is túl folyós

  • Bár a színe sokakban ellenérzést kelthet, az íze annál jobb

  • Oké, a fodros kel elég erőteljesen jelen van az ízvilágban főleg az utóízben, de nem vészes, enyhén keserű

  • “A fodros kel tele van kálciummal, antioxidánssal és minden mással – az egyik legjobb dolog, amit a szerveztedbe jutatthatsz!”- ezt mondta Gwyneth Paltrow Liquid Lunchról, és lehet, hogy placebo, de én baromi jól éreztem magam az elfogyasztása után

  • Tökéletes teltségérzetet biztosított, és nem történt meg, amitől féltem: nem lettem éhes egy óra múlva, az első éhségérzet csak 3-4 óra elteltével érkezett, ekkor azonban pont elég volt egy almát ennem. 

Szóval, összességében nekem nagyon jók a tapasztalataim. És hogy ne csak rám hallgassatok, íme néhány fontos hivatalos információ a liquid lunchról:

  • Napi 1 turmix-szal megoldott a szükséges rost, vitamin és ásványi anyag bevitel

  • A turmixok annyi nyers zöldséget tartalmaznak, amit ha kitennénk egy tányérra, a legtöbb ember nem tudná egy ültő helyében elfogyasztani.

  • A turmix észrevétlenül hozzájárul a napi folyadékbevitelhez.

Egyszóval házhoz jön a bio! Nekem bejött, és bátran javaslom azoknak is ám, akik nem akarnak teljesen átállni, de mondjuk napi 1 étkezést simán kiválthat. 

10991152_355519117973475_503650387794263524_n

***

Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek!

Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm.

Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:

Girl Power! blog a Facebookon

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!