Girl Power! blog

Tippek, hogy a ciklusod alatt is jól essen a testmozgás

Hivatásos sportolók szólaltak meg az elmúlt időszakban arról, hogyan hatott a teljesítményükre a menstruáció. Bár tény, hogy ciklusunk hatással van közérzetünkre, érzelmeinkre, testünkre, ám a sportot nem kell kerülni menstruáció ideje sem sportolóként, sem “földi halandóknak” sem. Van néhány tévhit és mítosz, amit nem árt eloszlatni a témában, de ami biztos, hogy a testmozgással a premenstruációs… Tovább »

Egy rövid reggeli jógagyakorlat, ami mellé nem lesz szükséged kávéra

Habár őrült kávéfüggő vagyok, és általában a reggeli rutinom alapvetően a kávém után kezdődik, nem árt, ha résen vagyok, a túl sok kávézás ugyanis nem tesz jót, és könnyen áteshetünk a ló másik oldalára.  *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a… Tovább »

Végre egy normális 30 napos kihívás – neked is tetszeni fog

Az interneten bukkantam rá az eddigi legértelmesebb, legszínesebb és leginkább lélekemelő 30 napos kihívásra.  *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »

Úton az egészség felé – a legfontosabb lépések

Íme három alapvetés, ami nem hiányozhat az egészséghez vezető úton. *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »

Programajánló: kerülj bele a testedbe!

Gyere kedden táncolni a Jászai Mari térre, a Nimfeumba! *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »

Így vernek át az előtte-utána fotókkal

Ugye te is ismered azokat az előtte-utána fotókat, amelyeken lányok a tükör előtt, általában a legmenőbb edzőruhában, pöpec sminkben, nulla izzadtságcseppel a testükön pózolnak – lefogyva, hiperfeszes fenékkel? Nos, egy fitneszedző most bebizonyítja, hogy minden hazugság, amit ezzel kapcsolatban hittél.  *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog… Tovább »

Ezen a nőn ámul az egész internet

Az első nő, aki végigcsinálta az egyik legkeményebb versenyt.  *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »

Ezt (t)edd a stressz ellen – 7 bevált módszer

A stressz tényleg mindennapjaink szerves része, kinek erőteljesebben, kinek kevésbé van jelen az életében, de szinte a világon mindenki találkozott már a jelenséggel, a szorongással, idegeskedéssel.  *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a… Tovább »

Heti power 20#

Miért táncold át az életed? *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »

Beyoncé megosztotta az Instagramon fitnesz programját

Cuki Instagram-videót osztott meg az énekesnő. *** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:... Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!